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提高性爱时间的技巧

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    本狼今年26,以前跟女友做爱反正基本在10分钟左右,感觉时间很短,有时候满足不了女友,就从杂志上看到了方法。
   PC肌锻炼,具体操作就是提肛锁紧屁眼,一缩一放,刚开始可能不习惯或坚持不了多久,每天坚持练慢慢时间就会增加,明显感觉到屁眼和阴茎根本出现一块肌肉,坚持一个月左右后,我现在跟女友做爱,鸡巴每次都跟铁似的,本狼
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